茶茶分很多类，但茶的颜色只有两种，黑色或绿色。不论黑或绿的茶泡出的水有红绿黑色等等。这些都是次要的，主要是茶中含有丰富的黄酮类化合物，这让它拥有了很强的抗氧化作用。茶的具体喝法无论绿茶花茶毛尖还是碧螺春等都具有抗氧化作用，所以可以依各人口味而定，每天喝杯即可，并且喝败的茶或是隔夜茶，我们不能再泡水喝，要立即倒掉吗？不用立即倒掉，我们可以用温水泡隔夜茶和败茶，把它倒进盆中，用来洗脸，不但也具有抗氧化作用。