曾经有些时间，因为作息没规律，吃饭不准时又经常在外边吃，导致我的肠胃消化功能变的非常的弱。每天也会上厕所，但是很明显上的非常的吃力。长年累月下来，身体经常会出现些全身没力气，整个人懒洋洋的动就累。吃不不出。偏头疼。睡不沉，早上起来疲惫无比。自己都能感觉到自己的排泄情况，新层代谢不是很好。这个时候我就想，不能让那些东西长久在肚子里呆着啊，肯定会有问题的。于是开始自己寻找关于这方面的疗法和方式。