福州灌肠机

豆类 豆类中含有大量的非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险。黄豆黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能够促进脂肪代谢。 蔬菜 蔬菜为含维生素和矿物质丰富的蔬菜之，个成年人如果每天吃500克蔬菜，就能满足人体所需的维生素，蔬菜中含有的维生素在人体内形成透明质酸抑制物，能让癌细胞失去活力，也能让肠道内的及时排出，从而可以起到的功效。 保护肠胃，主要在餐要注意"吃少吃慢嚼烂"，其中剩饭加工肉快餐食品油腻食物也不能过多摄入，推掉些不必要的餐桌应酬夜宵，保持规律作息，避免熬夜，调节压力。