哈尔滨专业防护面罩厂家

如何在日常生活中有效保护肠道呢 燕麦片 燕麦片做为公认的高营养杂粮之对身体益处也是特别多，这里不指出，但燕麦的作用可以促进肠胃蠕动,这是因为燕麦当中含有的纤维含量大，吃过之后可以加速排便，对肠道健康有着不可忽视作用，而燕麦中的可溶性纤维，这种物质并可以吸收，在大肠中发酵之后会产生丙酸丁酸，能有效抑制菌，帮助肠道保持平衡。