南平肠疗机哪个牌子好

吃洋葱 洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而也能起到清除体内垃圾排黑臭宿便，体重悄悄降的目的。为了给肠道内的益生菌补充养分，其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之。 吃苹果 苹果属于当季苹果，利用苹果可以清除肠内垃圾，排黑臭宿便，从而让体重悄悄降呢！不知道有多少友们还曾记得风靡过的“苹果减肥餐”，它含有丰富的果胶，果胶是种水溶性食物纤维，能起到清洗肠道的作用。 做揉腹动作 从胃脘部开始，边划圆，边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，边行走，边摩腹。长期坚持下去，有助于食物的消化，促进肠内垃圾的排出，排黑臭宿便，体重悄悄降！