天津双屏肠道水疗仪哪个牌子好

季豆红豆大豆中的膳食纤维比薯类还多，黄豆中还有促进益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆嫩蚕豆嫩毛豆等中也含有不少膳食纤维，做配菜吃不错。 根茎类牛蒡胡萝卜做蔬菜汤 芹菜牛蒡胡萝卜等根茎类蔬菜肠道也喜欢，尤其是牛蒡，有“东洋参”的美誉，含有丰富的粗纤维，帮助排便。制作素汤，牛蒡胡萝卜是好食材，炖煮后稍微调味，清淡好喝。