厦门专业结肠仪器加工厂家

让肠道休息 在两餐间,需要给肠道提供足够的时间休整,从而让它为下次工作储备能量。此外,睡觉之前也绝不吃太多东西,以免给肠道增加负担,打扰肠胃休息。最后,每10天左右选个休息日,以果蔬为主,吃成饱,能让肠道得到休息,也有利于清空肠道内的食物残渣。

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